Yoga for surfers

Artikel 2 van 2
€ 49,50 (inclusief btw)

YOGA

25 jaar geeft Bellatrix van Wingerden fulltime yogales en 22 jaar heeft ze haar eigen yogastudio. www.yogastudioouddorp.nl

Met 15 opleidingen en trainingen, heeft ze zich gespecialiseerd in Yoga Therapie en Critical Alignment, omdat zij het belangrijk vindt,  dat een yogales ook echts iets voor je doet, dat je merkt dat je lichaam sterker en soepeler wordt.

SURFEN

De laatste 15 jaar is surfen haar andere passie. In haar vrije uren is ze op het water te vinden om te wind-of golfsurfen op de Noordzee, Grevelingen en ook maakt ze surfreizen naar Kaapstad, Mauritius, Barbados, Portugal en Lanzarote. 

Wekelijks geeft ze een Yoga For Surfers les in haar eigen studio, waar veel semi profs en lokale surfers aan meedoen. Door het ‘vele surfen’ krijgen ze vaak te maken met blessures, klachten, spierpijn en stijfheid. Haar lessen zijn erop gericht om het lichaam beter aan te sturen, zodat ze hun surfprestaties verbeteren. Soepeler worden om blessure en klachten vrij te blijven. En sterker worden, om bijvoorbeeld beter te kunnen peddelen. De insteek is; yoga inzetten om nóg beter te kunnen surfen.

 

  • 256 pagina's A4 formaat no-nonsense boek in kleur, super mooi grafisch vormgegeven
  • 20 series om zelf thuis yoga te doen
  • Geschikt voor elke surfer, wind-kite-golfsurfer en iedereen op de SUP of foil en met een wing
  • Spreekt alle doelgroepen aan; mannen & chica’s, beginnend en gevorderd
  • Achtergrond informatie over spieren, botten, gewrichten, energie, motoriek, coördinatie, bindweefsel, ademhaling, voeding, veiligheid
  • Verdieping in de meest voorkomende blessures van de surfer: enkel, knie en schouder – met bijbehorende preventie / herstel series
  • Speciale Yoga Therapie series voor de lage rug, hoge rug en hele rug
  • Vette surf foto’s en mooie duidelijke yoga houdingen  
  • Interviews met lokale top surfers 
  • Aanvulling mogelijk met online ondersteunend pakket ‘Pro Package’, eenmalige aanschaf 
  • Aanvulling mogelijk van ‘Yoga Therapie sessie’, een 1 op 1 sessie waarin ik gericht de klacht, blessure of het doel aanpak

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
werkdag
© 2012 - 2024 SOULWEBSHOP | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel