Wielrenblad nummer 4 2014

Inhoud oa: 

- Editorial Marcelino Lopez: Zelfhulp voor fietsers.

Wie het voorwoord niet meteen overslaat, weet misschien dat ik graag zijpaden neem die niet direct met wielrennen te maken hebben. Dat is geen toeval. Het is de clichématige beroepsdeformatie van een psycholoog (want dan ben ik toevallig ook). De dieperliggende reden dat ik fiets vind ik interessanter om over te schrijven dan het fietsen zelf. Fietsen maakt me gelukkig en als therapeut denk ik nou eenmaal veel na over wat mensen ervan weerhoudt gelukkig te zijn.

- Fiets in focus fotopagina's

- De Buit. 

Wielrenblad test met regelmaat leuke producten op de fietsmarkt. Jij kunt sommige daarvan veroveren. Hoe? Simpel. Elke vrijdag komt de review van een nieuwe buit online via onze website en Facebook-pagina. Geef in de comments aan waarom jij deze specifieke buit kunt gebruiken en met een beetje mazzel krijg jij het de week erna thuis gestuurd. Zie voor meer info: wielrenblad.soulonline.nl/ leesvoer/buitvandeweek/

Deze keer: 30Seven lange kousen, Thule race Wat 991-fietsendrager zonder trekhaak en Gloworm X1-lamp.

- Route: Noordzee-route door Bram de Vrind

Tijdens onze tocht over de Noordzeeroute zijn we overgeleverd aan de grillen van de weergoden. Die toveren ons om tot verzopen katten op gezandstraalde fietsen. Maar als de hemel opentrekt worden we rijkelijk voor ons afzien beloond.

- Column Rik Booltink: Solorijden.

Er gaat niets boven alleen rijden. Banden pompen, een mueslireep en banaan in de achterzak, een bidon met wat sportdrank in de houder, helm op het hoofd en gaan. Niemand voor me, niemand achter me. Gewoon solo. Terwijl de benen in hoog tempo ronddraaien als een korenmolen bij windkracht acht, heerst om me heen totale rust. Geen poeha van andere jongens die pochen over onwaarschijnlijke prestaties en geen onsmakelijk gesnotter van een metgezel.

- Posterserie door Menno Anker Klassieke beklimmingen: Cornet de Roselend.

- De baan door Eric Mijnster

Fietsen is vooral leuk bij aangename temperaturen en zonder neerslag, maar daarvoor wonen we in het verkeerde land. Gedurende de Hollandse winter tovert vorst het asfalt om in een slechte schaatsbaan en blijkt bevroren bidonwater met geen mogelijkheid te drinken. De komende maanden kunnen we de extra kledinglagen weer uit de kast trekken, als we ons trapijzer überhaupt al van stal halen. Toch is er een manier om gedurende de koudste en natste tijd van het jaar te genieten op twee wielen en een zadel. Nederland heeft namelijk drie overdekte wielerbanen en daar zijn de omstandigheden altijd ideaal.

- D'r op & d'r over fietsreview: Trek Domane 5.2 door Kees de Jong

Trek beleefde met de Domane een droomdebuut: Fabian Cancellara won er in 2012 gelijk de Strade Bianche mee. De fiets is in samenspraak met een van dé klassiekerspecialisten van deze generatie ontwikkeld. Comfort is het speerpunt, zonder de belangrijke aspecten van een echt racemonster te verliezen. Inmiddels rijden de meeste renners van Trek Factory Racing er ook andere wedstrijden dan klassiekers op, zoals de Tour de France. Ook het komende seizoen zullen we de Domane weer veelvuldig op de weg zien, al zal de concurrentie dit keer komen van de ultralichte Émonda.

- De uitspanning: De Berenkuil, Schoorl door Koen Laros

Diepgroene kraaiheide, eikenbomen gevormd door wind van zee en uitgestrekte stukken barre duinen. In geen velden of wegen een teken van beschaving, zelfs niet wanneer het fietspad je de hoogte in leidt om van de ene duinvallei in de andere te komen. Het gevoel van weidsheid is hier enorm. Het Schoorlse duingebied is dan ook het breedste van ons land en huisvest bovendien de hoogste toppen. Knallend over de massieve plak asfalt die het gebied doorsnijdt, wisselen de panorama’s elkaar snel af. Zelfs de zwartgeblakerde bomen en dorre vlakten –het resultaat van verschillende bosbranden- maken indruk.

- Etalage productpagina's

- Route: Schotland door George Deswijzen

Wie aan een actieve vakantie in Schotland denkt, denkt er misschien niet direct aan om zijn fiets mee te nemen. Wandelen ligt dan meer voor de hand. Het diverse landschap van Schotland biedt echter verrassend veel mogelijkheden om eens flink op de fiets los te gaan.

- Duurtest Cube Agree GTC SLT Di2 door Rick Brauwers

Zoals zo vaak is mijn testfiets het stralende middelpunt in de keuken. Deze zondagochtend is het niet anders. De Cube Agree GTC SLT is omringd door mijn helm, energierepen, armstukken, beenstukken, koerspet, dichtgeknoopte boterhamzakjes met sportdrankpoeder en een reservebinnenbandje dat ik nu al meer dan zeven maanden ongebruikt meeneem in de achterzak van mijn koerstrui.

- Wielerverhaal: Alto de el Angliru door Joost-Jan Kool

Op de televisie baanden renners zich een weg over een veredeld geitenpad dat loodrecht naar de hemel leek te voeren. Langs het pad stonden mensen. Schimmen met paraplu en felgekleurde cape als bescherming tegen de regen en de mist. Sommige coureurs zwalkten naar boven, als een zeilboot, laverend tegen de wind. Het dicht opeengepakte publiek verstoorde hun vaart. Gebalde vuisten, vlaggen, vervaarlijk wapperend langs de fietsen en wijd opengesperde monden die brulden in allerlei talen. Geen onderscheid tussen hemel, berg en ravijn. Een grauwe brei van wolken waarin renners zich als trage schaduwen voortbewogen. De commentator vertelde dat de Alto de el Angliru een moordenaar zonder genade was.

- Column Nico de Boer: Te hard.

Je zult het wel kennen, dat zinnetje: ‘Overal waar te voor staat is slecht, behalve tevreden!’ Een zeikerig zinnetje vind ik, meestal gebezigd door zuinige mensen die nooit over een grens gaan. Ik maak het best wel eens te laat, blijf ergens te lang ouwehoeren, heb te snel mijn woordje klaar, enzovoorts, maar heb daar zelden spijt van. ‘Ook niet van te hard fietsen?’

- Bike fitting: Trek Precision Fit door Rozanne Slik

Fietsen draait om meer dan de fiets alleen. Volgens Trek is er een synergie tussen de renner en zijn machine. Een synergie die het best tot uiting komt als de twee goed op elkaar zijn afgestemd. Het draait om een balans tussen comfort, efficiëntie, prestaties en langer rijden. Dat zijn de uitgangspunten die Trek voor ogen had bij het ontwikkelen van het Precision Fitsysteem. Want een fiets die goed past, zal een betere rijbeleving opleveren.

- Interview Rick Brauwers door Marcelino Lopez

Deze herfst verschijnt de semi-autobiografische wielerroman van voormalig WRBhoofdredacteur Rick Brauwers (40). Alpe d’Huez is de literaire bewerking van het ‘rouwdagboek’ dat hij bijhield na het overlijden van zijn ouders. In 2001 overleed zijn moeder aan borstkanker, een jaar later stierf zijn vader aan hartfalen. Dit leverde twaalf jaar later een prachtig verhaal op met een verrassend plot en misschien wel een paar levenslessen.

- Wielerkunst: Simon Peplow

Het werk van de Engelsman Simon Peplow laat zich lastig in een frame stoppen. Vormgever, illustrator, typograaf, kunstenaar, curator? Hij is het allemaal, maar noemt zichzelf liever visual tinkerer (wat zich in het Nederlands ietwat knullig laat vertalen als visueel knutselaar).

- Column Jeanine Laudy: Hart voor fietsen.

Als bekenden voor het eerst zien op wat voor fiets ik rijd tijdens mijn woon-werkverkeer, dan kijken ze me vaak raar aan. ‘Jij bent toch iemand die hóudt van fietsen..?’ En ja, dat is ook zo. Ik houd van fietsen en ik houd ván mijn fietsen. Maar dat wil niet zeggen dat mijn woon-werkverkeerfiets er niet als een barrel uit kan zien. Hij rammelt en er ontbreekt her en der wat lak. Het ziet er misschien niet hetzelfde uit als bij mijn wielerfietsen, maar de liefde voor de fiets, voor élke fiets, is groot.

- Voetproblemen door Rozanne Slik

Je fietssnelheid hangt onder andere af van de kracht die wordt overgebracht via de pedalen. Er zijn diverse producten ontwikkeld om de overbrenging van deze kracht zo efficiënt mogelijk te laten verlopen, denk aan speciale wielerschoenen en klikpedalen. Ondanks deze gespecialiseerde producten krijgen veel renners last van hun voeten. Ikzelf ging er ook van uit dat die pijn er nu eenmaal bij hoorde. Totdat het zo erg werd dat ik een operatie nodig had en er achterkwam dat het leed voorkomen had kunnen worden.

- D'r op & d'r over fietsreview: Rose Xeon Team GF 3000 door Joost-jan Kool

Eerst was er een doos en daarna kwam de angst. De doos was heel groot en stond in de gang. Er zat een fiets in; de Rose Xeon Team GF 3000. En ook nog een folder met daarop een afbeelding van een kerel die een fiets vasthield. Hij had brede armen en er stond een gigantische gereedschapskist voor zijn gehurkte knieën. Daaronder de tekst: ‘Schrauben wie ein profie.’ ‘Zie je wel, niks dat gedoe met internet’, zei ik tegen mijn vrouw en ik dacht aan mijn twee linkerhanden en die gereedschapskist. Ik tilde de fiets uit de doos; alle angst voor niets. Of zoals het in het foldertje stond: ‘Schwierigkeitsgrad leight.’ Viel dat weer even mee! Stuur vastzetten, pedalen bevestigen en het zadel afstellen en de fiets was klaar om bereden te worden.

- Heilige Huisjes: Wielerkleding door Bas Rotgans

In een gemiddelde pannekoeken- of koffietent langs ‘s lands koersroutes zal je mij niet meer zien. Ik kan het visueel niet meer aan. De lelijkheid van de met sponsorlogo’s volgepropte teamoutfits en de peervormige lichamen die zichzelf hebben gepropt in iets dat maar twee maten groter is dan de zwembroek van een Olympische zwemmer. Twee keer proppen is teveel van het goede. Some things can not be unseen. Kwam er bij de vorige Heilige Huisjes nog enige gekwantificeerde onderbouwing - tubeless rolt harder dan niet-tubeless - deze Heilige Huisjes is aanzienlijk minder gekwantificeerd.

- Route: Harz door Erik Ruigewaard.

Op het scheiden van de nazomer reizen wij eind september af naar het Duitse plaatsje Wildemann. Het plan: een aantal dagen fietsen in het noordelijkste middelgebergte van Duitsland, op zoek naar serieuze beklimmingen en spectaculaire afdalingen. We komen uit bij het gebied rondom de Brocken, met een hoogte van 1142 meter de hoogste berg van het Nationalpark Harz.

- Sleutelen: Stuurlint door Adrik Elzing

Heeft jouw stuurlint zijn beste tijd gehad? Dan kan je drie dingen doen; de signalen negeren, naar een fietsenwinkel gaan om een nieuw lint te laten wikkelen of een fris stuurlint kopen en er zelf mee aan de slag gaan. Hoe dat moet leggen we in dit artikel uit. We verklappen alvast: en nieuw stuurlint wikkelen is veel eenvoudiger dan het lijkt.

- Wielervoeding: Koolhydraten door Louise Groot

Zoals je hier eerder hebt kunnen lezen zorgt koolhydraatinname tijdens een inspanning van 45 minuten of langer voor betere fietsprestaties. Je bespaart je leverglycogeen en je bloedsuiker blijft op hetzelfde pijl. De hoofdvraag in dit artikel: maakt het uit welke koolhydraten je daarvoor neemt?

- De laatste slag

116 pagina's